股市瞬息万变,紧张刺激,很考验一个人的心理状态。与电视剧《繁花》里内心强大的宝总不同,杭州有一位股票操盘手,因不堪股市风云的压力,吃上了精神类药物。
张先生(化名)是浙江省立同德医院(浙江省精神卫生中心)陈正昕副主任医师的一位患者,年轻有为,30多岁就驰骋股市,斩获颇丰。然而,张先生长期精神紧张,只要一闲下来,就觉得焦虑不安,生怕自己错失了什么重要节点,只有看到屏幕上的股市数字,他才能感到安心。久而久之,张先生的情绪出了问题,经常感到焦躁不安,甚至交易时,按键盘的手都开始不停发抖。
经仔细问询和诊断,陈正昕认为张先生患有中度焦虑,给他开了一些抗焦虑药物,并嘱咐他,慢下来,发展一些爱好,不要总是一头扎进股市。不久后张先生给陈正昕发来消息,“陈医生,我正在外地旅游,我准备从今年开始多花点时间在旅游上,把以前错过的人生补回来。”
其实,因为炒股而“炒”出精神问题的患者,浙江省立同德医院的医生接诊不少。股票赚钱时,固然高兴,但亏钱时普通人很难承受住心理压力。为此,陈正昕提醒大家:首先,股市有风险,面对涨跌,要拥有一颗平常心,了解自己的内心真正想要的,避免过度内耗,避免同辈攀比;其次,合理分配时间,多发展个人爱好,比如运动、旅游等,不要把所有时间和精力都集中在股市上;大家要学会自我解压,适度娱乐和放松自己,多参与社交活动,维持正常人际关系;如果市民朋友持续存在焦虑、恐惧、失落等负面情绪,明显影响了正常工作和生活,不要羞于启齿,一定要及时到医院就诊。