首页 > 资讯 > 新闻 > 浙江 > 宁波 > 宁海

医生建议“七分饱”是最好状态

日期:2024-11-06来源:宁海人才招聘网最新招聘2022作者:宁波大学研究生招生网

   “孩子吃两口就不吃了,嘴巴臭臭的,晚上睡觉也不踏实。”前不久,6岁的郁郁(化名)被家长带到县妇保院邵征洋省级名医工作室。

  郁郁平日里胃口不错,可前几天吃早饭的时候,他却一口也不想吃,在家人再三哄劝下,才勉强吃下小半碗。连续几天,郁郁都吃不下饭,整个人蔫蔫的,看上去瘦了些,连睡眠质量也变差了。在邵征洋的询问下,才得知郁郁前段时间跟着大人参加了几次婚宴,不仅吃得多,还吃了不少油炸食物。结合身体情况,郁郁被确诊为急性积食,通俗的理解为由于吃多了或吃了不容易消化的食物,食物在肠道聚集、发酵,并产生气体,出现腹痛、腹胀等症状。

  在征求家长同意后,邵征洋为郁郁实施了针刺四缝穴治疗。邵征洋解释,治疗后一般中午或晚上,郁郁的胃口就能有明显好转。果然,晚上回访时,郁郁妈妈反映,孩子晚饭的饭量和以前相仿了。

  邵征洋告诉记者,随着天气转凉,户外活动减少,因孩子积食、没胃口等问题前来门诊就诊的患儿增加,多数是积食所致。长期积食又称疳积,是一种慢性疾病,不仅影响到孩子的胃口,还影响孩子的生长发育和整体健康情况。

  如果孩子积食了,应该怎么办呢?邵征洋介绍道,针刺四缝穴常常能发挥显著效果。四缝穴位于手指第2-5指掌面的近侧指间关节横纹正中央,一手四个穴位,两手共八个。针刺此穴位具有健脾开胃、消食导滞等功效。现代医学也证明针刺四缝穴可以改善胃肠道的血液循环,刺激胃液分泌,从而促进胃肠道蠕动及食物的消化吸收。临床上,针刺四缝穴常用于治疗小儿厌食、消化不良、疳积、胃脘痛、腹泻等脾胃系统疾病和小儿咳嗽、气喘、百日咳等呼吸系统疾病。

  除了针刺四缝穴,还有多种方法可以改善孩子的胃口,如营造愉快的进餐氛围、保持膳食均衡,适当锻炼、保证充足的睡眠。同时,还可以通过食疗、小儿推拿等方式。邵征洋说,如今生活条件优越,过度喂养的情况相当普遍,其实孩子进食到七分饱是最佳状态。他也提醒家长,不要过度喂养,否则容易导致积食,得不偿失。尤其是在秋冬进补时节,更要注意适度喂养,避免过度进补给孩子的身体带来负担。

0相关评论