杨阿姨（化姓）约两个月前，发现自己在张口闭口时，右侧耳朵关节“咔咔”作响。起初她没当回事，但不久，她的整个右脸下方疼痛难忍，嘴巴难以张开，连带着右肩颈不适，尤其是侧睡疼痛还会加剧。
温州老年病医院康复治疗师赵阳楷表示，这可能是颞下颌关节紊乱找上门了。张嘴就嘎嘣作响、吃饭张大嘴就感到疼痛、甚至照相发现“大小脸”等，不少人经历过杨阿姨一样“有口难开”的痛苦。经过问诊与评估，发现导致杨阿姨颞下颌关节紊乱的诱因是颈椎病及偏侧睡眠，她的体态上还存在头前引、圆肩、驼背等问题。杨阿姨前来就诊时，其右侧的颞下颌关节活动明显变差，右侧的颞肌、咬肌、颈部肌群等存在肌群紧张。康复治疗师为她进行手法松解的同时还配合冰敷及理疗来缓解疼痛。首次治疗结束后，她的张口度便达到三指半了，终于可以顺利张口了。
据统计，约70%的人一生至少出现过一次颞下颌关节紊乱病相关的症状或体征。精神紧张、焦虑抑郁、咬合关系不良、口腔不良习惯的人群发病率较高。其实，颞下颌关节是一个“养成系”关节，除了突然的颌面部外伤外，大多和自身的习惯有密不可分的关系，例如：单侧咀嚼，喜欢吃硬的东西，总是偏侧睡觉，脊柱侧弯、不良肩的颈姿势等。因此，有这些不良习惯的人群，就需要关注你的颞下颌关节健康了。
原标题：有一种痛叫“有口难开”
康复治疗师提醒：警惕颞下颌关节紊乱
小毛小甜