刚开始是右眼上眼皮跳，后来发展到下眼皮跳、连睁眼都很不舒服……近日，市区50岁的周女士捂着右眼，走进温州市中西医结合医院眼科。
根据周女士的眼表情况，结合详细的眼科检查，温州市中西医结合医院眼科副主任医师赵静诊断她患的是严重的干眼，同时伴有睑板腺功能障碍、眼睑痉挛、视疲劳。
经过眼部中药雾化熏蒸联合揿针眼周埋针治疗后，周女士的眼皮终于不跳了。赵静介绍，干眼发病率高，不易痊愈。幸好周女士及时就诊，如果眼皮跳的症状超过一个月，相对来说就比较难治了。
记者从温州市中西医结合医院眼科了解到，近期气温下降，干眼患者门诊量激增，比平时增加两成，平均每日单纯干眼患者超50人次。
“在冬季防燥‘大战’中，有一个身体器官非常容易被忽略，那就是我们的眼睛。”赵静介绍，由于空气环境干燥，人体泪液蒸发过快，因此，冬季往往成为干眼的高发季节。尤其是本身就患有干眼的人群，在冬季，他们的干眼症状也会更加严重。而在干眼高发人群中，30~60岁的人群成为干眼的“主力军”，这部分人群约占51%；且女性更易患干眼，占比超70%。
据了解，该院眼科于2018年成立干眼诊疗中心，同时开设干眼门诊，平均年接诊干眼患者约1万人次。
轻柔的音乐、淡淡的中草药香味、袅袅升起的雾气……走进温州市中西医结合医院的干眼症诊疗中心，推开治疗室的大门，记者犹如置身于某个休闲中心，身心愉悦。
“热敷和雾化熏蒸采用的是我们科根据温州人体质研发的独家中药配方，很多干眼患者都说治疗了很舒服。”赵静介绍，他们中心设有热敷按摩区、中药雾化熏蒸区、激光治疗室等区域，开展眼部中药热敷、针灸、刮痧、睑板腺按摩、中药雾化熏蒸、激光、睑缘清洁等治疗方式，同时还会联合中药汤剂进行内调。
提到干眼，大家往往认为是看手机、电脑过多导致的。其实，结膜松弛、睑缘炎症、睑板腺功能障碍以及蠕型螨感染等都会导致干眼。赵静介绍，对于干眼的相关检查，他们中心还是比较全面的，包括角膜荧光染色检查、泪膜破裂时间检查、眼前段照相、眼表综合分析检查、睫毛螨虫检查、干眼问卷检查、泪液分泌试验等。
“亚洲干眼学会最新共识提到了一个全新概念——泪膜导向型治疗，即针对不同的泪膜问题选择不同治疗方法。”赵静介绍，干眼患者最根本的问题是泪膜出了问题，而80%左右的干眼患者都是由于泪膜的脂质层出了问题，这类患者可以选择热敷、睑板腺按摩或激光治疗来改善干眼的症状。
此外，该中心还对干眼患者进行慢病管理：建立干眼慢病档案+定期检测眼表情况+干眼家庭护理宣教+必要的干眼定期护理。
那么，在冬季该如何预防干眼？赵静建议广大市民可试试冬季“干眼自救五部曲”：
1.干眼中药饮：根据每个人不同体质，至温州市中西医结合医院眼科干眼门诊领取自己专属的干眼中药饮（沸水泡开后，先熏眼再喝，一举两得）。
2.热敷：促进睑板腺开口睑脂的流出，可以缓解干眼的症状。
3.把手搓热后按摩眼周穴位，有空就按摩，可以促进眼周血液循环，刺激泪液分泌。
4.多吃深海鱼类、黑豆、胡萝卜、蓝莓等护眼食品。
5.助眠足浴包：每晚睡前，可以用温州市中西医结合医院眼科专门配方的干眼助眠足浴包泡脚，睡眠好了，眼睛也跟着好。
原标题：医生推荐冬季“自救五部曲”
眼皮一直跳个不停竟是干眼“惹的祸”
记者胡海珍/文受访者供图