小学三年级的浩浩，长得肉嘟嘟的，十分可爱。上周家里来客，浩浩放开肚皮吃喝，当晚就开始肚子疼，被送到县妇幼保健院。检查结果显示，浩浩急性积食，还患有重度脂肪肝、高血压。
记者在医院采访中了解到，像浩浩这样的孩子在门诊中还真不少。
记者从县妇保院获悉，今年1月至10月，该院对29515名0至7岁的儿童进行体检。诊断结果显示，约有10%的儿童存在营养不良状况，肥胖儿童的比例也高达2.35%。更让人担心的是，这些肥胖儿童中，超过41%合并高血脂，30%合并高血压，每10个肥胖儿童中就有1个患有脂肪肝。
县妇幼保健院主任医师、高级营养师陈晓绒解释，儿童营养失衡原因众多。一方面是膳食结构不合理，高蛋白、高脂肪、高糖饮食让儿童肥胖及脂肪肝患病率攀升。在门诊中，有不少孩子常吃油炸食品，被查出“三高”；有的孩子钟情火锅、快餐和零食，长期边看电视边吃，运动量下降，上体育课气喘吁吁，频繁感冒。喂养不当和不良饮食习惯也会造成营养失衡。比如母乳不充足、添加辅食不科学、频繁更换奶粉品牌。年轻父母饮食单一，导致孩子模仿，爱吃零食、不吃早餐且不爱运动等。
陈晓绒建议，家长要依据孩子营养状况制定膳食食谱，主副食、粗细粮、荤素菜、干稀、咸甜搭配合理，冬季适当增添温热性食物但避免过度进补；孩子饮食无需过于复杂加工，也不要添加过多调味料，保证食材绿色新鲜、易于消化吸收；1-2岁幼儿每天应摄入10-15种食物，2岁以上儿童建议每天摄入12-20种食物，涵盖谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类、鱼类等；家长可在孩子饮食上增加一些形状、色彩的变化和趣味性，或让孩子参与做饭，提高吃饭的热情和食欲。
陈晓绒建议要让孩子适当锻炼、保证充足睡眠；纠正不良生活方式，少吃油炸食品、少喝碳酸饮料，不要边看电视边吃东西；家长可记录孩子生长指标绘制生长曲线，定期带孩子体检，获取个性化营养建议。