(民生热点)
记者屠以撒通讯员夏亚萍
孩子的身高问题一直是家长关注的焦点。如今，单纯补钙、吃营养品已无法缓解家长们的焦虑，不少家长趁着寒假，带着孩子到医院打生长激素，也就是俗称的“增高针”。
“增高针”是不是人人适用？对此，县妇保院小儿内分泌专科副主任医师干烨表示，生长激素存在禁忌证和副作用，并非所有孩子都适合注射，必须在医生的专业评估和建议下进行。
家长的身高焦虑
盲目求“高”不可取
寒假期间，县妇保院小儿内分泌专科人满为患，许多家长一大早就赶来挂号排队。在诊室门口的走廊上，记者遇到了前来就诊的蔡女士。她的儿子小贝今年14周岁，身高164厘米。蔡女士夫妻俩身高都不高，原本看到小贝比同龄人高很多，十分开心。然而，最近几个月小贝身高停滞不前，还开始长胡须，这让蔡女士很是着急。听闻有人给孩子打“增高针”，她也萌生了这个念头。
“增高针”在医学上称为生长激素替代治疗，是针对生长激素缺乏人群的一种医疗手段，通过注射生长激素刺激骨骼生长，以达到增高的目的。在适应证范围内的患儿，每年可长高8到12厘米。
经过干烨医生的全面检查，小贝虽然身高高于大部分同龄人，但骨龄偏大2年多，自然长高空间极小，也没有生长激素缺乏的情况，因此不适合打“增高针”。
滥用“增高针”后果严重
需警惕风险
干烨告诉记者，生长激素并非适用于所有人群，滥用会带来严重后果。正常人注射生长激素可能导致内分泌紊乱，还存在血糖异常、血脂异常、脊柱侧弯等风险。若家族有糖尿病史、肿瘤史，使用生长激素的孩子患病风险将进一步增加。此外，还有甲状腺功能减退、特发性颅内压升高、股骨头滑脱风险。
临床上使用生长激素需遵循一个原则：明确孩子生长激素缺乏，即因内源性生长激素分泌不足以及手术因素导致的生长激素缺乏，或者排除其他原因的特发性矮小、小于胎龄儿以及特纳综合征等身材矮小者。
儿童矮小的主要因素包括单纯矮小、性早熟或两者兼具。其中，单纯矮小可能由遗传、生长激素缺乏、继发性慢性病、垂体瘤或特发性不明因素引起，性早熟也有真性、假性之分。因此，当孩子出现生长发育迟缓的情况时，家长不能“病急乱投医”，盲目选择打生长激素，而应具体问题具体分析。
科学助力孩子长高
多管齐下是关键
那么，如何科学促进孩子健康成长呢？干烨说道，全面均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、锌、维生素A和维生素D是身高生长的主要营养支持。根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐，每天应至少摄入12种以上的食物，每周达到25种以上。干烨建议，每天的膳食搭配可参考这个公式：3种谷薯杂豆+4种蔬菜菌藻+3种肉蛋水产+1种水果+1种牛奶或奶制品+1种大豆坚果=13种。红肉、鸡蛋和牛奶富含优质蛋白及其他生长所需物质，是每天必须补充的食物。
除了保证充足的营养，还要尽量避开对长高不利的食物，如含激素的食物。干烨提醒，反复油炸的食物容易导致性早熟，进而影响身高。此外，在不了解孩子身体营养状况的情况下，切勿盲目给孩子服用保健品。
在合理饮食的基础上，保证充足且高质量的睡眠、合理的运动和愉快心情也十分重要。学龄期孩子每天应保证9小时以上的睡眠，以促进夜间生长激素的分泌。阳光充足时进行户外运动，有助于维生素D的合成，促进身高增长。建议每天保持30-40分钟的运动时间，最好选择跳绳、摸高跳、游泳、伸展跳等纵向类和伸展类的运动。孩子心情愉悦，不仅有利于身体健康，也更有利于身高增长。